黒鯛寅次郎の広島チヌ釣りバカ日誌

仕事のバタバタも取りあえずひと段落。ほっとしています。お酒まあまあ飲みましたが、食べるほうも、少しはセーブできたかなぁ???よーわかりませんが、代わりに今日はよく歩きました。それでも明日は増量かな・・・・でも、来週の中くらいから少し落ち着く...

今日は、朝から超多忙な一日。いまビジネスホテルでひといきと19時からも会合。昼飯は、和食ランチなのに、今日はクリームコロッケおやつに誘われるまま、うどん食っちまった。会合では、出来るだけカロリー摂取抑えよう。今日は、このへんで～

おはよ～ございます。　　　　朝　　夜10/ 1　92.011/ 7　89.411/ 8　89.011/ 9　89.2　89.811/10　89.0　89.811/11　88.611/12 88.811/13 88.8 90.411/14 89.411/15 88.811/16 88.4なんとかリカバー成功で、ダイエット生活は順調な感じです。これで夜の飲...

あ゛ー忙しく、それでも充実した日でした。夜の体重は88.8kgと、朝と同じでした。今日は、あまり水分をガンガンとれなかったのでその関係かな。昼飯は、すき家の牛丼で割とカロリーは抑え目。夕飯は、クリームシチュー少なめと野菜多め。そのかわり、また...

　　　　朝　　夜10/ 1　92.011/ 7　89.411/ 8　89.011/ 9　89.2　89.811/10　89.0　89.811/11　88.611/12 88.811/13 88.8 90.411/14 89.411/15 88.8なんとかリカバーした感じです。晩酌が焼酎300ｃｃは多めでしたが、それ以外の摂取カロリーは外食の割に...

やはり、当然の結果朝の体重が89.4と600グラム増えた・・・一昨日の夜の暴飲暴食がドンときました。　　　　朝　　夜10/ 1　92.011/ 7　89.411/ 8　89.011/ 9　89.2　89.811/10　89.0　89.811/11　88.611/12 88.811/13 88.8 90.411/14 89.4でも今日は絶対...

右投げ（ロッド）、左打ち（マキエサ）の練習に近所の砂浜に。今日のブレンドは日本海、ダッシュ、グレ遠投、アミエビ、オキアミ粘りもあり、比重もあり、と遠投しようとしては完璧な出来上がり。日本海で落ちる集魚力はアミエビでカバー、という作戦元々...

夕飯はイカ焼きとイカの刺身とサーモンの刺身イカ焼き 350Kcal白菜スープ 50Kcalブロッコリー 30Kcalサーモン　100Kcal1日の総摂取カロリー　1850なかなか抑えきれないですね。夜の体重は90.6まで増えてしまった。今朝は完全な脱水症状で体重キープしてい...

お昼御飯は、知人とラーメンを食べに行きました。よせばいいのに、チャーシュー麺(笑)性根が入りません。今夜は、かるく済ませる予定・・・明日は、今日が子供が登校の日だったので代休。家族で水族館にお出かけの予定です。こういうときは、自営業もいい...

て、もう昼ですが　　　　　朝　　夜10/ 1　92.0（最大値）11/ 6　90.611/ 7　89.411/ 8　89.011/ 9　89.2　89.811/10　89.0　89.811/11　88.6　90.011/12　88.811/13　88.8ここんところ、あまり減ってない（食って飲んでしてるから当たり前だが）昨夜は、...