スクワット案外平気

昨日はスクワット追い込み。445回

アームカールと、ワンハンドベントローと懸垂もボチボチ。

クリスマスなのでケーキやら肉やら脂質やらと山ほど食ったので、頑張った。

今日は今から親父の49日の法要。

時の流れは早いな～