気をしっかり持たねばっ!

59.15　11.2％

 

昨日は夜からの異業種交流会で、けつこうな感じで食べまくってしまった(-。-；)

ハードな筋トレ、仕事もハードにしてはいましたが、それにしても食べすぎだ。反省。

 

 

今日はトレーニング休みでローカデーに徹しよう。

 

昨夜テレビで高橋克典さんが、ファスティング４日目～っていってた。

やはり、絞っている人はどこかでファスティング入れるんですよね。

 

たぶん食欲のコントロールするために精神的にも良いんだと思います。

 

ボクシングの八重樫東チャンピオン。

理想の肉体です!!こんな感じ成りたい。

この写真は検量の日の朝で超絞り切っているカラダだから

これは無理として(笑)

 

闘う体はカッコいい!

 

最近、どこかで自分に対する甘えが出てきた気がしていました。

しっかり頑張ろうっと。