昼にランチミーティングの予定が入ってたので、朝６時からみっちりトレ。
帰って来てからもみっちりトレ。
おぉ。。。何のために、こんなにつらい思いを・・・は、考えない(笑)
鍛えるために鍛える。
フフフ、いいんだよ。ビリー！
これでいいんだ！
カロリーも2100弱摂取。
今日は仕事もハードだったので、これくらい摂ればややオーバーに成るはず。
ランチは豚生姜焼きランチ。700円。
冷ややっこと油揚げの味噌汁。
味付けも普通だったけど・・・・
久々に食べた豚肉・・・超絶ミラクル美味い。
ロースかバラか微妙だったほどの油脂。
動物性脂肪ってこんなに麻薬の味がするのね。
アボカドとは違う(笑)
魚とは違う(笑)
次は11月１日にちよっとした家族の記念日なので、いいお肉食べて、12月末の血液検査まで、ストップザけもの肉。
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