今日はジョン・レノンの命日ですね。

今日は、ジョンが３４年前に凶弾に倒れた日です。

そして４３年前に俺が生まれた日でもあります( ´艸｀)

２０年前の俺(///∇//)

あー若いな～うらやましいな～

もっと楽しめば良かったのに・・・

今日は、バースデイなので痛風に負けず、牛肉食おう！！

って、案外と牛肉はプリン体少ないです。

朝の間に腕立て伏せ120回ほどしました。

４３歳の１年間は、毎日どこかしらの部位を筋トレする歳にしよう☆

ファイティン！